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哇叽文学www.wajiwx.cc提供的《向上的人生》第103章 要理性更要人性！(第4/4页)
所有的道理，只有身体接受了，感觉接受了，才能去实践，如果只是头脑接受了，理性接受了，那绝对很难实践，即使勉强实践了，也坚持不了多长时间，因为有一部分人性在强烈的反对着。
向上目前最强有力的让自己持续向上的技巧，就是通过冥想和写自省日记所锻炼出来的自省能力，这不同于以往那种自责式的自省，而是一种严肃温和智慧及时灵活的自省，在自己的一言一行一念一情之后甚至之中，都在尝试做感受，感受自己是不是有点歪了，是不是可以更好的表达一下自己，更好的行动一下，不一定都是向上，甚至都没有一个清晰的宏远的目标，只是一种：这一言一行一念一情是不是符合我心中所知的各种道理？我是不是用力过度了？我是不是用力过轻了？我是不是可以更放松些，我是不是可以更大胆些，我是不是可以更自信些，我是不是想多了，我是不是为对方考虑的太少了，我是不是在自责，我是不是在愤怒，我是不是无法控制自己了，我是不是不能承受了，我是不是过于兴奋了？……等等等等，非常灵活及时的自省，这正是在理性和人性之间巧妙而细致的微调，把头脑和心灵都用上，把理性和人性都用上，不像过去只用理性的条条框框来判断自己的行为，现在则是把心灵的感受也加了进来，向上发现在这种模式下，自己更容易说服自己去调整自己。
太好了！向上这种说不出来的感受，万sir清清楚楚的说了出来，豪气！智慧！爽！
本来今天向上的心情是有一些灰暗的，体重又反弹到6425千克了，这四天一直在6425左右晃荡，向上今天继续减少碳水和水果的摄入量，看如何吧！
继续加油！
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