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哇叽文学www.wajiwx.cc提供的《时间线修仙》第11章 五阶内功(第2/2页)
鸡鸭鱼肉，都含有天地精华。”
“外功的本质，是将食物中的天地精华炼化吸收，来强化筋骨皮肉。”
“而内功修行的理念，则是通过呼吸吐纳来提炼‘气’中的天地精华，修成‘内力’！”
“并将这内力储存在丹田之中，随时取用。”
陈业认真听着，跟上傅年啟的思路，结合自己脑中《地气诀》的修炼方法，思路越发清晰。
“师父，我悟了！”
陈业眼中精光一闪，盘膝而坐，默念心法口诀，同时调整呼吸节奏。
每一次呼吸吐纳，都气贯丹田，吸进空气，吐出废气。
将空气中看不见的天地精华过滤出来，按照运功路线运转一遍，转化为内力……
不过一刻钟，陈业就运功一周天，完成了第一轮修炼。
傅年啟瞪大了眼睛，看着陈业轻车熟路完成了第一次修炼，不禁有些怀疑人生。
不是，你到底悟什么了？
“难道……真的是我教的太好了？”
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