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    “站桩对网球有什么用？”

    “提升本体感觉，增强下肢稳定性，调节呼吸，平静心神。”采盈说，“你的技术已经足够好，但你的心神有时候太浮躁了。站桩可以帮助你在比赛中保持更稳定的心理状态。”

    迹部当时哼了一声，但还是照做了。

    现在，他站在那里，已经保持了整整十分钟。

    采盈看着他的背影，微微点头。他的桩功虽然刚刚开始练，但他的专注力和耐心确实比一般人强。不愧是迹部景吾。

    “怎么样？”迹部没有睁眼，但显然知道采盈在看他。

    “很好。”采盈说，“继续保持。”

    迹部的嘴角微微上扬了一下。

    体能训练持续了整整两个小时。

    结束时，所有人都瘫倒在球场上，像一条条被晒干的咸鱼。

    向日四仰八叉地躺着，嘴里念念有词：“我死了……我真的死了……”

    宍户靠在场边的椅子上，手指还在微微发抖。他看了看自己通红的手指，又看了看采盈，眼神里带着一种“你到底对我做了什么”的控诉。

    慈郎已经彻底睡着了——不是偷懒，是真的累到睡着了。他蜷缩在休息区的长椅上，抱着球拍，睡得像个孩子。

    忍足在做最后的拉伸，表情倒是还算平静，但呼吸明显比平时急促。

    桦地沉默地坐在地上，脸上没有表情，但他的T恤被汗水湿透了。

    只有迹部——他做完站桩后，又做了几组拉伸，然后若无其事地喝起了水，像是刚刚只是散了个步。

    “迹部君，”采盈走过去，“你的感觉怎么样？”

    “还行。”迹部说，“你说的那个站桩，有点意思。”

    “如果你坚持每天练习，一个月后你会感受到明显的变化。”

    “本大爷拭目以待。”迹部放下水杯，看着她，“源采盈，你今天的表现，本大爷看到了。”

    采盈微微点头，没有多说什么。

    回家的路上，采盈翻开笔记本，在向日的那一页写下：第一天，从BOSU球上摔了七次。预计明天会摔五次以内。

    在宍户的那一页写下：指尖俯卧撑做了零个完整的，但靠墙支撑坚持了三十秒。进步空间巨大。

    在慈郎的那一页写下：间歇跑完成了六组，最后两组是用走的。明天需要继续监督。

    在迹部的那一页写下：站桩十分钟，表现超出预期。他比我想象的更有耐心。

    然后她合上笔记本，嘴角弯起一个浅浅的弧度。

    魔鬼经理的第一天，圆满结束。

    第7章 第六章：数据的眼睛

    周二下午，采盈召集所有正选到室内球场，进行了一场“技术分析会”。

    这是冰帝网球部历史上第一次有经理主持的正式会议。所有人坐在休息区的椅子上，面前摆着一台投影仪——那是采盈从家里带来的。

    “今天的内容是每个人的技术分析。”采盈站在投影幕前，表情认真，“我准备了每个人的技术数据、问题分析和改进建议。”

    她按下遥控器，屏幕上出现了一张图表。

    “向日岳人前辈。”

    向日的名字出现在屏幕上，下面是一长串数据。

    “你的‘月面翻身’滞空时间平均是1.2秒，但理论最大值可以达到1.7秒。差距主要在起跳前的重心偏移上。”采盈指着图表上的一个红圈，“这里是你的重心轨迹。可以看到，起跳前零点三秒，重心向右偏移了大约五度。”

    向日看着那张图表，嘴巴张成了O型：“你……你是怎么测出这个的？”

    “观察和估算。”采盈说，“不需要精密仪器，只要有足够的经验和眼力。”

    她切换到下一张图。

    “宍户亮前辈。你的反手击球在正常情况下速度可以达到150公里每小时，但在面对大角度回球时，速度会下降到130公里每小时以下。原因是你左脚脚尖的内扣角度。”

    宍户盯着屏幕，眉头紧锁。

    “我之前一直以为是我反应不够快，”他说，“原来是脚的问题？”

    “不完全是，”采盈说，“反应速度和站位都有影响，但脚尖的角度是最容易被忽略的因素。调整之后，你的反手应该会有明显提升。”

    她继续往下切换。

    “忍足侑士前辈。你的技术非常全面，几乎找不到明显的短板。但你的比赛节奏太稳定了。”

    她放出一张波形图：“这是你过去三场练习赛中每一拍的间隔时间。可以看到，浮动范围非常小，都在正负零点三秒之内。这让你在面对大多数对手时具有压倒性的稳定性，但面对顶级选手时，这个节奏会成为你的弱点。”

    忍足推了推眼镜，表情变得认真起来。

    “芥川慈郎前辈。”

    屏幕切换到慈郎的数据。但慈郎本人——已经在椅子上睡着了。

    “芥川前辈。”采盈叫了一声。

    没有反应。

    “芥川前辈。”

    还是没有反应。

    采盈沉默了一秒，然后从包里拿出一袋东西，撕开包装。

    烤牛肉的香味瞬间弥漫在室内球场里。

    慈郎的眼睛在零点五秒内睁开了。

    “烤牛肉？！”

    他猛地坐直，四处张望，然后看到了采盈手里那袋已经撕开的烤牛肉零食。

    “……又是骗我的？”他哀怨地看着采盈。

    “没有骗你，”采盈把零食递给他，“这是给你的奖励。请认真听你的技术分析。”

    慈郎接过烤牛肉，一边吃一边听，眼睛亮晶晶的，像是得到了糖果的小孩。

    “芥川前辈的网前手感是冰帝最好的，”采盈说，“但你的体能分配有问题。比赛进入第三局之后，你的反应速度会下降大约百分之十五。这不是技术问题，是体能问题。通过间歇跑训练，预计一个月内可以改善。”

    慈郎嚼着烤牛肉，点了点头，也不知道听进去了没有。

    “桦地崇弘前辈。”

    屏幕切换到桦地的数据。画面上的内容比其他人简洁很多。

    “桦地前辈的身体素质非常强，但你的击球点有时候会偏后，大约晚了零点一秒。这让你损失了大约百分之五的发力效率。建议在训练中调整击球点的时机。”

    桦地面无表情地点了点头。

    向日小声对宍户说：“桦地居然听懂了？”

    宍户白了他一眼：“桦地只是不爱说话，又不是听不懂人话。”

    “我就随口一说……”

    最后，采盈切换到下一张图。

    “迹部景吾君。”

    所有人的目光都集中在屏幕上。

    迹部的数据图表比所有人都复杂。上面有发球、截击、底线、网前各项技术的数据分析，还有体能、恢复、心理状态等多个维度的评估。

    “迹部君的技术没有明显的短板，”采盈说，“但他的训练量偏大，有慢性损伤的风险。另外，他的比赛风格过于完美——完美本身不是问题，但完美意味

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