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    所有反应慢了半拍,过了好久,才有个意识张牙舞爪呼啸着席卷神经——陆加翊在给他做声音引导。

    陆加翊在用他播给所有人听的声音……他只能在黑夜里偷偷听的、藏在耳机里的声音……

    安抚他。

    念了他的名字的,独属于他一个人的。

    能录下来吗?

    顾洵舟手指悄悄在手机屏上一碰,就跟随着他的引导轻轻闭了眼睛。

    “胃不舒服呢,先不要抗拒它,也不要紧张,让我们一起来陪陪它,现在,用你的一只手轻轻地放在上面,有没有感受到手心传来的温暖?”

    “你会完全的好起来,恢复到完全舒适的轻盈的状态,不要急着去感受是不是已经好起来了,慢慢来。”

    “接下来,让我们一起做几次深长的呼吸,用鼻子缓缓吸气,感受清新的空气充满你的胸腔,腹部微微鼓起……然后,把这些气非常缓慢地、均匀地呼出,感受身体的紧绷随着呼气慢慢消散。”

    顾洵舟轻轻地吐出了一口气,好像真的好了不少。

    陆加翊好像天生就知道怎么拿捏他,连身体的每个器官,也会听他的指引调整感受……顾洵舟紧皱的眉头慢慢松开,难受的分明只有他自己,陆加翊却一直用“我们”“一起”来吊着人听话。

    其实他的声音本身……就足够让他听话了。

    “让我们再来一次,吸气……让气息温柔地抚过你的胃部,呼气……将所有的不适和压力都轻轻地释放出去。”

    “很好,就这样,跟随你自己的节奏,呼吸变得越来越平稳,越来越深长……”

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