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粗糙了，你可以做得更好更棒。不过，我认为更加意象一点的感知学习可能更有利于你深入学习呼吸法。”

    进入呼吸状态的紫原还无法分心说话，于是，此时他只是用力点点头表示明白。

    而后，幸村继续说道：“其实这种呼吸方法最难的地方就是一开始的‘过肺’，第一次尝试的人会觉得很痛苦、违背身体意愿，于是直接就放弃了。但实际上，这正是蜕变的开始。”

    “不过，‘过肺’对于紫原君来说不是问题，你现在要学习的是更加主动地去利用肺呼吸，让这种呼吸形成习惯，而不是需要用你的大脑来操控你的身体进行肺呼吸。”

    虽然知道紫原脑子挺聪明，但幸村说话的时候还是尽量放缓了语速，留给紫原一个思考和记忆的时间。

    看到紫原神情之中并没有疑惑，幸村于是继续说道：“闭上眼睛——感受一下风吹过皮肤的触感，听风的声音、听树叶沙沙作响的摩擦声，感受夏季夜晚微凉中却还带着热意的温度，闻泥土的气息、闻草木的清香……”

    用精神力感受到紫原渐渐沉入其中，幸村继续柔声说道：“想象着你自己跟大自然融为一体，你的呼吸化作风、化作温度、化作声音、化作气味……一呼一吸之间都是大自然的回应、运动、欢呼……”

    ……

    第197章

    就这样不知过了多久，紫原才有些恍惚地睁开眼睛——

    不知不觉间，他的呼吸已经完全沉了下去、整个人的气息也像是跟周围的环境融为一体。

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