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哇叽文学www.wajiwx.cc提供的《穿书后，我带着四个情敌东山再起_墨鱼豆丁【完结+番外】》第47页(第2/2页)
桥翻了个白眼，就知道装逼。
江岁和竖了个大拇指，“不错，完事儿了带你们去岁芳斋吃早餐。”
“完事？”封云廷疑惑的问道：“我们要干什么？”
江岁和拿起石桌上的A4纸，一人发了一张：“来来来，都好好看看，这就是你们后面这三个月的训练项目啊，一天都不能偷懒，我会督促你们的。”
三人都迟疑的接了过来，看了一眼上面的内容。
这是一张训练计划表。
纸张上面从上到下密密麻麻写满了各种训练项目，不仅分了时间，还分了阶段。
而他们现在的任务是，五公里晨跑。
三人顿时：“……”
“为了能更好的督促你们，所以从今以后我也会跟你们一起起床，陪你们一起跑的。”
三人的眼睛顿时又一亮。
江岁和笑眯眯道：“不仅仅是我，咱们陆院长也会来陪大家的。”
“虽然他现在不方便行动，但咱们得适应节奏嘛，生物钟先熟悉起来。”
话音刚落，就见左鸣推着坐在轮椅上还睡眼惺忪的陆沉，从客厅里走了出来。
江岁和拍了拍陆沉的肩：“陆院长，看在你是个病号的份上，今天就算了不罚你了，但明儿要准时起床，不然早饭没你的份儿，明白了吗？”
陆沉：“……”
有这么对待病号的吗？
见大家都没有异议，江岁和又拿起桌上的头戴式耳机一人发了一个：“想要听音乐的，戴耳机啊，我是不会给你们公放的，扰民。”
他抬手看了一下时间，“现在六点二十，出门做下准备，我们六点半准时出发，绕着锦城湖公园路跑，听明白了吗？”
众人没有说话。
江岁和微笑：“看来你们还没听明白啊？”
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