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哇叽文学www.wajiwx.cc提供的《末日来临，男友重生了_胧月清风》第52页(第2/2页)
烂的笑。
雪后初晴，天光明亮，窗前的少女笑容如冬日的暖阳，让秦岁暮心中安定，他深邃的眸子化为柔和的风, 勾勾缠缠地绕着窗前的姑娘。
姜凝霜与秦岁暮隔空打了个招呼, 接着带着好心情下去吃早餐。
锅里温着粥和饺子, 姜凝霜盛一碗外婆清早煲的粥, 再拿了几个饺子。
姜凝霜喝一口粥, 吃一口饺子, 这个是三鲜馅的，那个是虾仁的，再来一个, 韭菜鸡蛋的。
这些饺子是姜凝霜特意在早茶店订的包好的饺子，这家店的饺子特别好吃，又鲜又香，姜家人都很喜欢吃，早上他们只要喝粥，都会蒸上一碟。
姜凝霜吃完早餐，把碗放到厨房，然后开始锻炼。
姜家现在上到段佩兰下到姜凝霜，所有人，包括彩云在内，每天都要锻炼。
在训练这方面，秦岁暮是高手，有他指点，家里人的锻炼成果斐然。
姜凝霜现在每天按照秦岁暮根据她的身体状况和体能水平制定的训练计划走，有氧运动、核心训练、力量训练、柔韧性训练......
姜凝霜上午和彩云一起在训练室挥洒汗水，中午午睡一小时，下午陪着彩云一起学习、和外公他们一起种菜，晚上吃完饭看会书或者看看电影，然后早早上床睡觉。
每天作息规律、生活健康，科学的锻炼加上充足的营养，姜凝霜的身体素质提高了许多，末世之后，她只生过一场小感冒，不像以前，她几乎换季就会生病。
当然，姜凝霜觉得她的体质能有这么大的变化恐怕还因为她觉醒了异能，现在身体处于高速进化状态。
不管怎么说，姜凝霜对自己身体的变化很满意，她现在每天精神充沛、吃什么都很有食欲，一口气能跑八百米，再也不用像以前一样，每天睡十几个小时还是精神不济、无论多么好吃的东西吃几口就饱了，运动量稍微大一点就浑身疲惫。
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