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哇叽文学www.wajiwx.cc提供的《[网王同人] 遇见耀眼的光_柒歩断裳伞【完结+番外】》第9页(第2/2页)
秒！”
“不行。”
“一秒！”慈郎的声音里带着哭腔，“一秒就好！”
采盈看着他，沉默了一秒。
“好吧，一秒。”
慈郎还没来得及高兴，就听到她说：“一秒到了。请继续。”
慈郎：“……”
他认命地继续跑，一边跑一边在心里默默地把采盈和魔鬼画上了等号。
忍足在做自己的训练项目时相对安静。他的项目里有很多拉伸和柔韧性训练，这对他来说不算太难。但他注意到，采盈给他设计的每一个动作都有明确的针对性——不是随便凑数的，而是精准地针对他左膝的问题和他节奏过于稳定的习惯。
“源同学，”他在休息时间走到采盈旁边，“你的这些训练方法，是从哪里学来的？”
“武术，”采盈说，“还有运动科学方面的书籍。”
“你看了多少书？”
“没数过。”采盈说。其实是四十多本，每一本她都做了详细的笔记。
忍足看着她，目光里的探究越来越深。
“你真的很特别。”他说。
“谢谢。”采盈说完，目光已经转向了球场的另一边。
那里，迹部正在做站桩。
迹部的训练内容和其他人不一样。采盈给他设计的方案以恢复和预防为主——拉伸、放松、稳定性训练，还有一些她从前世武学中提取的“桩功”练习。
此刻，迹部正站在球场边，按照采盈的要求，保持一个看似简单但极其消耗耐心的姿势——双脚与肩同宽，膝盖微屈，脊柱挺直，双臂自然下垂，闭目，调息。
“这是什么？”迹部当时拿到这个训练项目时，眉头皱得很紧。
“站桩。”采盈说，“武术的基本功。”
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